O čtyři až osm kilo lehčí za dva týdny? Ano, když vyzkoušíte tuhle dietu

Melounové pošušňání: 5 báječných receptů na celé menu

Meloun je ideální letní jídlo a dají se z něho připravit hotové hody!

Hubnutí podle Instagramu! Tyhle ženy vám poradí, jak cvičit a co jíst

...

Ploché břicho bez diet a bez cvičení? Známe 7 způsobů, jak na to!

Šest potravin, které vám pomohou vytvarovat "pekáč buchet" na břiše.

Omládněte o deset let! Tyhle změny vám zachrání život



...

Čechy pohltila jóga. Cvičitelka: Chodí, protože je to cool, posílá je i doktor

Lidé často přijdou na doporučení lékaře.

V létě krásná: 7 rad, jak si co nejrychleji zlepšit fyzičku

Dostaňte se do kondice co nejrychleji. Poradíme sedm osvědčených rad.

9 rad, jak stárnout pomaleji

Kate a Pippa: Jaká jídla mají nejraději, protože po nich nikdy nepřiberou?

Chcete hubnout? Svačte! 4 tipy na zdravé zobání před obědem i večeří

Svačte, budete hubnout.

Hubnutí začíná v hlavě! Naučíme vás, jak být sám sobě hubnoucím expertem

Styděla se ukazovat vedle manžela. Zhubla, protože jí ho bylo líto

Shantel Chiola

Studentka přírodní medicíny o bylinkách: „Rostou i v Praze, ale nesbírala bych je,“ říká

Studentka Lenka radí lidem, jaké bylinky využít na zdravotní problémy.

Chřestová sezóna: Naordinujte si zeleninu plnou zdraví!

Chřest je nejen výborný, ale skvěle se s ním i hubne.

Být stále mladá a krásná: 10 tipů, jak toho dosáhnout!

Aby vám krása dlouho vydržela, je potřeba tomu trochu pomoci.

Rozcvička, sprcha a snídaně: 4 rady pro zdravý ranní rozjezd!

Ranní rozjezd by vás měl připravit na celý den. Idální je začít rozcvčkou, sprchou a snídaní.

Nekuřáci dostanou v liberecké firmě přidáno. Možná diskriminace, varují experti

Vzdáš se v pracovní době cigaret? Tak dostaneš přidáno.

Opřete se do toho: 3 osvědčené cviky na zpevnění bříška!

Vycvičte si ploché bříško.

Jak déle žít a lépe se cítit

Praha 10 přispěje školním jídelnám. Ať mohou děti jíst čerstvé ryby a saláty

Praha 10 přispěje školním jídelnám. Ty dětem nabídnou saláty a čerstvé ryby.

Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?

Katarina Makkaiova

Fůra zdraví ve skleničce! 3 rychlé recepty na smoothie!

Smoothie jsou koktejly plné zdraví.

Trápíte se pitím ovocných smoothies? Děláte největší dietní omyl!

...

20 let imitoval Elvise a málem tomu obětoval život: Z jeviště jel rovnou na sál!

Krnovský Elvis Pavel Pavlevský slaví úspěchy po celé Evropě.

Pořád vás prohání hlad? 6 věcí, které musíte a nesmíte!

Chcete zhubnout, ale nedaří se to prostě proto, že vaše tělo pořád »řve« hlady? Možná děláte ty nejzákladnější chyby!

Nezbytné železo – nechybí právě vám?

„Zóna mládí“ v Itálii: V regionu dlouhověkosti lidé nepotřebují brýle ani hole

Vědci našli recept na dlouhověkost: Jistí to olivový olej a dobrý životní styl

Pivo je lék! Snižuje cholesterol, posiluje kosti + 3 další fakta o zlatavém moku!

Červené i bílé víno a také pivo v malém množství jsou velmi prospěšné pro náš organismus.

Chcete změnit životní styl? 5 mýtů o jídle, které musíte znát!

Co je zdravé a co není? O potravinách koluje spoustu mýtů, prozradíme vám, na co si dát pozor.

Velikonoce, svátky jídla? 5 tipů, jak si pochutnat a přitom nepřibrat!

O Velikonocích nemusíte jíst pouze salát, dopřejte si dobrot, ale s mírou a rozumem.

Veďte děti k pohybu! 4 tipy, jak se jim to bude líbit!

Vštipte dětem pohyb už od dětství, bude šťastné.

Na jaře nastartuje své nové »já«: 3 rady, které musíte dodržet!

Zkuste na jaře restart svého organismu.

Planeta si připomíná Světový den vody: Co dělat, abychom v budoucnu nežíznili?

Planeta si připomíná Světový den vody: Co dělat, abychom v budoucnu nežíznili?

Jarní detox je hloupost, říká expertka. Kúry mohou uškodit orgánům

Nepřehánějte to s jarním detoxem! Může poškodit vaše vnitřní orgány.

Až moc skromné Prostřeno: Po týdenním hodování mají soutěžící hlad!

Hosté u Ivy prý měli hlad.

Helena Houdová o svých minulých životech: Byla jsem posvátná kněžka sexuality!

Helena Houdová byla prý v minulých životech kněžkou sexuality.

Přiznání biomatky Heleny Houdové: Byla jsem zavřená na psychiatrii!

Helena Houdová se koupala nahá.

Matka Petry zaútočila na Jiřího Paroubka: Je nemocná, kam až zajdeš? Zuza ji nenávidí!

Ještě před rozchodem Jiřího Paroubka s jeho manželkou se do expremiéra pustila tchyně.

Vendula Pizingerová se brání: Kvůli manželovi nehubnu!

Vendula propadla zdravému životnímu stylu po svatbě s Josefem.

Recenze: Život bez pšenice - deník, se kterým začnete nový život

Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi může cestu k novému životnímu stylu výrazně usnadnit.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.